Женщинам в период планирования беременности следует уделять своему здоровью более повышенное внимание. И поможет ей в этом уникальный и очень полезный витамин — фолиевая кислота. Но только женщинам его рекомендуется пить перед зачатием малыша, но также и мужчинам. Далее рассмотрим, для чего женщинам необходим прием данного препарата, что он из себя представляет, его показания к применению согласно инструкции, какие есть противопоказания, его аналоги, что говорят о нем отзывы пациентов и сколько он стоит в российских аптеках.
Фолиевая кислота для чего нужна женщинам
Фолиевая кислота (на латыни folic acid) – это витамин водорастворимого типа, который необходим для нормального развития и функционирования двух важнейших систем в организме человек – кровеносной и иммунной.
Показания к применению согласно инструкции для женщин следующие:
• низкий уровень гемоглобина в крови (анемия);
• ослабленность организма;
• недостаток витамина В9, в том числе и в следствии лекарственной интоксикации и радиационного облучения;
• авитаминозы и гиповитаминозы;
• туберкулез желудочно-кишечной системы;
• гастроэнтерит;
• период беременности для гармоничного развития плода.
Фолиевая кислота для мужчин – как принимать?
Дозировка лекарства для мужчин следующая:
• для подростков мужского пола в период полового созревания – в соответствии с показаниями врача;
• для взрослых мужчин – 200 мкг В9 в сутки.
Противопоказания
Инструкция к препарату указывает на такие противопоказания лекарства:
• анемические состояния, связанные с дефицитом В12;
• аллергическая непереносимость;
• недостаточность сахарозы в крови;
• мальабсорбция галактозы.
Состав витамин
Согласно инструкции по применению, в состав таблеток входят такие компоненты:
• активное действующее вещество – витамин В9 (1 или 5 мг в зависимости от дозировки);
• вспомогательные составляющие – тальк, сахароза, декстроза кислота стеариновая.
Инструкция по применению фолиевой кислоты
Инструкция по применению витамина рекомендует такую дозировку:
• взрослым для лечения – 5 мг в день;
• при дефиците В6 – 20-50 мкг/сутки;
• детям – по назначению врача.
Курс лечения составляет около месяца.
При планировании беременности фолиевая кислота
Принимать фолиевую кислоту при планировании беременности следует строго по назначению врача. Рекомендуемая доза около 500 мкг в день. При беременности – суточная доза составляет 400 мкг, а во время лактации — 300 мкг в день.
Фолиевую кислоту мужчинам как применять – дозировка и показания
Препарат имеет незаменимое значение и для организма мужчин. Витамин способствует улучшению потенции, а также качеству спермы, что особенно важно, если семья планирует беременность. В последнем случае курс терапии необходимо начинать минимум за три месяца до планируемого зачатия. Известны случае, когда при диагнозе бесплодие у мужчин, после начала приема средства, у женщины наступала беременность. Для мужчин, согласно инструкции по применению, рекомендованная суточная доза составляет 200 мкг.
Аналоги
Аналоги витамина folic acid, которые можно найти в аптеках России и которые полезны женщинам в период планирования беременности, следующие: аскофол, фолио, актиферрин композитум, биофер, мамифол, медивитан, фолацин и другие.
Фолиевая кислота в каких продуктах больше всего содержится?
Существует достаточное множество продуктов, в которых больше всего в своей естественной природной форме содержится В9. К ним относятся:
• Зелень – шпинат, петрушка, листья салата, зеленый лук;
• Бобовые культуры – бобы, чечевица, фасоль и другие;
• Овощи – помидоры, морковь, свекла, тыква, репа, брокколи, спаржа;
• Цитрусовые – лимоны, мандарины, а также гранат, бананы, киви;
• Ягоды – смородина, клубника, земляника, малина, виноград;
• Зерновые — гречиха, рожь, пшеница;
• Орехи – миндаль, фундук, грецкие и другие;
• Семечки – подсолнечные, тыквенные, кунжут;
• Мякоть арбуза;
• Зерновой хлеб;
• Печень – говяжья, свиная, куриная, рыбная (трески);
• Куриные яйца;
• Рис.
Фолиевая кислота отзывы принимавших витамин
О витамине отзывы от пациентов, его принимавших, достаточно позитивные. Средство хорошо усваивается и положительно влияет на общее самочувствие пациента – улучшается его жизненный тонус, поднимается настроение, волосы приобретают здоровый блеск, а ногти становятся более прочными и красивыми. Женщины, которые на протяжении всего срока беременности принимали витамин, отмечали, что беременность протекает легко и без осложнений. Кроме того, В9 является достаточно эффективным средством, предупреждающим развитие каких-либо патологий плода.
Стоимость
Стоимость витамина в аптеках зависит прежде всего от производителя средства. Отпускается средство свободно, без рецепта врача. Средняя цена препарата в аптеках России – 35 – 40 рублей за упаковку из 50 таблеток дозировкой 1 мг.