О пользе льняного масла людям известно издавна. Еще Гиппократ описывал его полезные свойства и активно применял средство в своей практике врачевания. Далее в статье разберем подробнее состав лекарства, его показания к применению, пользу и вред, инструкцию по использованию для похудения, для волос, при беременности, отзывы врачей и пациентов, а также сколько стоит препарат в аптеках страны.
Льняное масло как принимают по инструкции
Льняное масло по своей классификации относится к биологически активным добавкам к пище (БАД) и его польза для организма неоценима.
Показания к применению капсул по инструкции и предписанной дозировке следующие:
• ишемическая болезнь сердца;
• иммунные заболевания;
• проблемы в работе печени;
• снижение функции щитовидки;
• болезни желудочно-кишечной системы;
• заболевания сердца и сосудов;
• онкологические недуги;
• ожирение и проблемы с избыточным весом;
• нарушение мозгового кровообращения;
• воспалительные процессы в организме.
Кроме того, БАД активно используется для борьбы с инфекционными и бактериальными недугами, для улучшения потенции, для восстановления поврежденных волос, а также в косметологических целях.
Состав льняного масла
Капсулы богаты полезными микроэлементами, среди которых:
• жиры — Омега-3, Омега-9 и другие;
• кислоты — стеариновая, пальмитиновая и т.д.;
• витамины – А, В1, В2, РР, В4, В6, В9, Е (холин), K, F;
• микроэлементы – магний, калий, железо, фосфор, цинк;
• бета-каротин;
• линамарин;
• сквален;
• лецитин.
Льняное масло польза и вред
Польза льняного масла для женщин и детей огромна. Женщинам его назначают для лечения гормональных сбоев при ПМС и климаксе. Очень полезно применять капсулы и при беременности (если нет никаких противопоказаний) для поднятия жизненного тонуса, устранения депрессивных расстройств. Кроме того, масло положительным образом действует на течение беременности, гармоничное развитие плода и облегчает роды.
Для детей данную добавку используют с целью укрепления организма, особенно ослабленного, для гармоничного развития внутренних органов, для профилактики заболеваний бронхолегочной системы.
Вред средство может принести только в единичных случаях, когда используется не по инструкции и без учета противопоказаний.
Льняное масло инструкция по применению в капсулах
Лекарство в капсулах необходимо принимать строго в соответствии с инструкцией к препарату, чтобы не нанести вред организму. Рекомендованная доза – три капсулы дважды в сутки (утром и вечером). Курс лечения – 30 дней.
Льняное масло для похудения как принимать
Перед началом терапии необходимо проконсультироваться с врачом диетологом во избежание вреда. Пользоваться универсальной инструкцией можно только после его одобрения. Обычно применяют капсулы по такой схеме: по 3 капсулы утром (натощак) и вечером (перед сном). Курс лечения длиться 60 – 90 дней.
Для волос льняное масло
Средство очень активно применяется в косметологии. В частности, его используют для лечения поврежденных и ослабленных после окрашивания волос. БАД благотворно воздействует и на сухие волосы, укрепляя их по всей длине и придавая естественный и здоровый блеск.
Используют в основном льняные маски, которые наносятся на волосяной покров перед мытьем головы.
Рецепт для укрепления сухих волос следующий:
• взять 1,5 столовые ложки жидкости и 2 ст. ложки водки;
• ингредиенты перемешать;
• нанести втирающими движениями на влажные волосы;
• голову обвязать утепляющей повязкой;
• выдержать полчаса;
• хорошо смыть водой и шампунем.
При беременности льняное масло и при грудном вскармливании
При беременности капсулы назначают довольно часто. Оно подготавливает женский организм к предстоящим родам, питает и укрепляет внутренние органы. Однако, чтобы не причинить вред, прием БАДа должен проходить строго по рекомендованной инструкции и под наблюдением лечащего доктора.
Для улучшения лактации и качества молока кормящим мамам также назначают данное средство, как полезную добавку к рациону питания. К примеру, утром мама может добавить в обычный салат из овощей пару столовых ложек такой жидкой заправки вместо оливковой или подсолнечной.
Противопоказания
Противопоказания БАДа, согласно инструкции к нему, довольно малочисленны, это:
• личная аллергическая непереносимость;
• желчнокаменная болезнь в запущенной форме;
• хронические гепатиты;
• тяжелые поражения системы кроветворения.
Отзывы врачей о применении льняного масла
В своем большинстве отзывы о препарате от врачей исключительно позитивные. Его польза довольно велика, капсулы эффективно применяются для лечения и профилактики многих недугов, как у взрослых, так и у детей. Успешно применяют его в своей практике терапевты, диетологи, эндокринологи, педиатры, гинекологи и другие специалисты. Используют данное средство, как в составе комплексной терапии, так и как самостоятельное лекарство.
Сколько стоит?
Цена препарата во многом зависит от марки его производителя. Так, лекарство в капсулах от российской компании «Реал Капс» в упаковке 120 штук стоит всего 44 рубля. Льняное масло во флаконе в 250 мл от ООО «Биокор» стоит 134 рубля.