В результате у человека могут появиться проблемы с психикой, ожирение и сердечные заболевания. Специалисты провели соответствующее исследование, участниками которого стало 26 добровольцев. Эти люди спали менее 6 часов на протяжении семи дней.
Как выяснилось, недостаток сна оказывал влияние на работу генов, связанных с иммунной системой, обменом веществ, биологическими часами, а также стрессовым ответом организма.
Ученые провели анализ РНК в крови участников испытания, что помогли им дать оценку активности генов. В результате они пришли к выводу, что нехватка сна вызывала не лишь проблемы в работе генов, но также негативно сказывалась на внимательности человека и его работоспособности.
Специалисты из Университета Тюбингена также сообщают, что нехватка сна может быть причиной того, что детям трудно обучаться, у них плохая память и мыслительные способности.
Источник: aidaily.ru
.jpg)
ПроМедицина
в социальных сетях